Pour vivre en pleine forme, changez de posture(s)

"Dans la jeunesse, la beauté est un accident de la nature. dans la vieillesse, c'est une oeuvre d'art"

Lin YU Tang

Avec Dominique Martin, Catherine Bellière et Serge gastineau nous enseignent que le corps peut fonctionner parfaitement si nous restons dans la logique de son emploi. L'entretien corporel ne devrait pas commencer avec les accidents ou les douleurs. Certaines pratiques font plus de mal que de bien et l'enseignement de Domnique Martin nous permet de repérer ces effets délétères. D'autres postures, par contre,  associées au souffle et à la méditation traitent la limitation des mouvements dont nous sommes tous victimes. L'application de concepts qui respectent l'anatomie, la physiologie, la biomécanique du corps nous ouvre la porte d'un yoga qui étire et tonifie mais surtout qui libère et restaure.